BESCHENKE DICH MIT EINEM MINI SABBATICAL
NEUE ENERGIE FÜR KÖRPER, SEELE & GEIST
Hast du auch das Gefühl mal wieder Abstand von deinem Alltag zu benötigen um in Ruhe über einige Facetten deines Lebens nachzudenken und Pläne zu schmieden? Du hast aber einfach keine Zeit dafür und drehst dich beim Nachdenken alleine ständig im Kreis?
Dann ist ein Mini Sabbatical genau das Richtige für dich! Alles was du brauchst sind vier freie Tage im September und einen Platz in unserer Mini Sabbatical in der Exlusive Edition. Erlebe das Freiheitsgefühl und die Erholung eines Sabbaticals, während du mit Hilfe erfahrender Coaches eine Veränderung in einem Bereich deines Leben planst.
Das Mini Sabbatical Exclusive Paket:
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Professionelles Intensiv Coaching rund um die Frage: "Was möchte ich in meinem Leben verändern, um noch zufriedener zu sein?" (Mögliche Kontexte: Beruf, Familie, Partnerschaft, Persönliche Entfaltung)
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Exklusives und individuelles Format: Kleingruppe von maximal 4 Personen mit Betreuung von zwei ICF zertifizierten und erfahrenen Premium Coaches
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Exklusive Location in der Natur: Dieses mal findet das Mini Sabbatical in einem wunderschönen Boutique Hotel statt. Jeder Teilnehmer erhält ein Einzelzimmer.
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Erholung für Körper, Geist & Seele: Neben Coaching stehen optional Wellness, Yoga, Wandern und Zeit für dich auf dem Programm
Wir freuen uns auf dich!
Lena & Waldemar
WARUM EIN MINI-SABBATICAL BUCHEN?
UNSERE VISION
Wir ermöglichen unseren Teilnehmern die Vorteile eines Sabbatjahres in einer 4-Tägigen Auszeit:
Freiheitsgefühl, angeleitete Reflektion über die aktuelle Lebensphase und Erholung in der Natur.
Dazu bieten wir ein Coaching Retreat in einer exklusiven Location in der Natur. Dort unterstützen wir unsere Teilnehmer dabei Lösungen für aktuelle Herausforderungen in ihrem Leben zu entwickeln. Unser Ziel ist es, dass jeder Teilnehmer sein Mini Sabbatical mit neuer Klarheit, Leichtigkeit, Freude und Energie verlässt. Wir unterstützen alle Teilnehmer auf dieser Reise mit professionellem Einzel- und Gruppen-Coaching.
So kannst jeder Mensch in vier Tagen die Magie eines Sabbatjahres erleben.
TAG 1: ANKOMMEN & ZIELE SETZEN
Wir starten am Donnerstag um 15:00 Uhr. Bei einem Welcome-Drink lernst du die anderen Teilnehmer:Innen kennen.
Nach einer kurzen gemeinsamen Einführung in unser Programm und die gemeinsamen Tage kannst du eine kleine Wanderung machen, den Wellnessbereich nutzen, oder einfach nur in der Sonne sitzen und im Hier und Jetzt ankommen.
Abends unterstützten wir dich dabei, dein dein persönliches Ziel für das Mini Sabbatical zu formulieren und festzuhalten. Hierzu erhältst du auch deine erste 1:1 Coaching Stunde.
Anschließend lassen den Abend gemütlich ausklingen.
TAG 2: STANDORTBESTIMMUNG
Dein erster Morgen beginnt (wenn du magst) mit Sunrise-Yoga bevor wir uns zum gemeinsamen Frühstück treffen.
Tagsüber lernst du Coaching Ansätze zur Reflektion und hilfreiches Wissen zur emotionalen Intelligenz kennen. Du entdeckst in Einzel- & Gruppensessions was dich in deiner aktuellen Situation genau stört, aber auch wofür du dankbar bist und was dir Kraft und Motivation gibt. Im Preis enthalten ist ein EQI-2 Report zu deiner aktuellen emotionalen Intelligenz. Bei gutem Wetter werden Teile des Tages draußen stattfinden.
Am Nachmittag erhältst du eine weitere 1:1 Coachingstunde um die Erkenntnisse des Tages für dich zu schärfen.
Nach dem Abendessen stehen wir für alle eure Fragen und persönliche Gespräche zu deiner Verfügung.
TAG 3: ENTSCHEIDUNGEN TREFFEN
Heute morgen startest du wieder optional mit Yoga in den Tag bevor dich ein leckeres Frühstück erwartet.
Am dritten Tag spannen wir den Bogen von dem was du dir am ersten Abend vorgenommen hast, über deine aktuelle Situation (die wir an Tag zwei analysiert haben) hin zu dem was du verändern möchtest um dein Ziel zu erreichen. Wir helfen dir dabei Möglichkeiten zu entwickeln was du auf der einen Seite loslassen möchtest im Leben und was du auf der anderen Seite neu in dein Leben bringen oder verändern möchtest.
In deiner dritten 1:1 Coachingstunde helfen wir dir dabei deine individuellen Erkenntnisse zu sortieren und eine Entscheidung zu treffen, welche Veränderung du konkret in deinem Leben umsetzen möchtest.
Abends besiegeln wir deinen neuen Plan mit einem leckeren und gesunden Festessen.
TAG 4: Energie aufladen und Abreise
Am Sonntagmorgen kannst du wählen zwischen Yoga-Stunde, kleiner Wanderung oder deinem individuellen Wohlfühl-Start in den Tag.
Nach einem gemeinsamen Frühstück reflektieren wir gemeinsam die letzten drei Tage und sprechen über eure Pläne zurück im "normalen Leben".
Vor dem Check-Out (ca. 12.00 Mittags) beenden wir unser gemeinsames Mini Sabbatical mit einer gemeinsamen Meditation.
ENTSCHEIDUNGEN UMSETZEN
Nach dem Retreat lassen wir dich nicht alleine. Wir begleiten dich individuell bei der Umsetzung und Integration deiner Entscheidungen wenn du zurück im "echten Leben" bist. Dazu ist eine weitere 1:1 Coaching Session (45 Minuten Einzel-Coaching via Zoom) bereits im Preis inklusive.
Lifestylehotel
Lün
Bei der Auswahl unser Location für die Exclusive Edition haben wir aus dem vollen geschöpft. Genieße die Schönheit und Freiheit der Berge während du in einem komfortablen Boutique Hotel mit Wellnessmöglichkeiten entspannst.
Alle Gäste werden in Einzelzimmern untergebracht (freie Zimmerauswahl durch Teilnehmer, Buchung direkt über das Hotel). Coaching und Yoga werden je nach Wetterlage draußen oder im Hotel stattfinden.
UNSERE LEISTUNGEN & PREISE
Vier Tage Mini-Sabbatical in der Exclusive Edition kosten 1170€.
Wichtig: Wir sind kein Pauschalreiseanbeiter. Im diesem Preis sind unsere Coachingleistungen enthalten. Wir haben für euch Zimmer reserviert. Die Buchung der Zimmer finden direkt über das Hotel statt. Verpflegung ist nicht im Preis enthalten. Gerne unterstützen wir hier bei der Buchung.
ZIMMER:
z.B. Einzelzimmer "Bergsteiger"
inklusive Frühstück
80,-€ / Nacht
COACHING:
30 Minuten Persönliches Kennenlerngespräch (Zoom) vor dem Mini-Sabbatical
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8 Stunden Gruppen-Coaching (15.-18.09.2022 vor Ort)
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4 Stunden individuelles Coaching (vor Ort)
+
45 Minuten individuelles
Umsetzungs-Coaching (Zoom) nach dem Sabbatical
im Preis enthalten
SONSTIGE LEISTUNGEN
3 X Yoga (von zertifizierter Yoga Lehrerin)
+
Wanderung mit ortskundigem Wanderführer (bei schönem Wetter)
+
Vorbereitungsmaterialien via E-Mail
Im Preis enthalten
TEAM
Dein Mini-Sabbatical Team
LENA HACKFORTH
Über Lena
Lena Hackforth ist professioneller Coach und Kommunikationstrainerin für Unternehmen und Privatpersonen. Ihr Ziel ist es mit ihrer Arbeit Menschen dabei zu unterstützen ihr Leben so zu gestalten wie sie es sich wüschen und ihre Einzigartigkeit zu entdecken.
Wichtige Elemente ihrer Arbeit sind der liebevolle und bewusste Umgang mit sich und seiner Umwelt und das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Möglichkeiten zu stärken. Lenas Kernkompetenzen sind die Persönlichkeitsentwicklung, Führungskräfte-Coaching und Systemische Teamentwicklung.
Vor ihrer Selbstständigkeit war Lena mehr als 15 Jahre lang in international verantwortlichen Positionen in der Sportartikel-Industrie und bei Sportgroßveranstaltungen wie Olympischen Spielen tätig. Zuletzt leitete sie für adidas die kommunikative Integration eines US-Tochterunternehmens.
Lena ist von der International Coaching Federation als Associate Coach zertifiziert (ACC) und hat unter anderem eine Ausbildung als Master Practicioner in Neuro Linguistic Programming (NLP) und Time-Line-Therapy.
Privat sind Lenas größte Leidenschaften ihre Familie, ihre Freunde, der Sport und das Reisen. Sie liebt es zu leben, zu tanzen, zu lieben und zu lachen. Lena ist gern draußen in der Natur, im Winter vor allem beim Skitourengehen und Langlaufen, im Sommer beim Beach-Volleyballspielen und Wandern. Eine große Inspirationsquelle war für Lena ihr Sabbatjahr 2016 in Südamerika. Aus ihrer eigenen Erfahrung hat sie gelernt, dass es eines der wertvollsten Geschenke an uns selbst ist, hin und wieder den Pause Knopf zu drücken und uns Zeit für uns selbst zu nehmen.
WALDEMAR LEWIN
Über Waldemar
Waldemar Lewin ist professioneller Transformationscoach für Unternehmen und Einzelpersonen. Seine Spezialgebiete sind ganzheitliche Zufriedenheitssteigerung und systemische Teamentwicklung. Ihm ist wichtig durch seine Arbeit einen Raum mit stärkerem Vertrauen, neuen Möglichkeiten, mehr Leichtigkeit, sowie einem liebevolleren Umgang mit sich und anderen für seinen Klienten zu schaffen. Dabei trainiert er Körper & Geist und deren Verbindung zueinander. Dabei kommen neben mentalem Coaching auch Elemente aus dem Yoga, Meditation und Breathwork zum Einsatz.
Vor seiner Selbstständigkeit war Waldemar 10 Jahre in verschieden Großunternehmen tätig, zuletzt als Director Transformation & Coaching und zuvor unter anderem als Head of Programm Management & Business Development. Er ist von der International Coaching Federation als Professional Coach zertifiziert (PCC) und hat mehr als 800 Stunden Erfahrung in Coaching & Facilitation Prozessen. Durch seine Faszination für Life-Long-Learning vertieft und erweitert er ständig seinen Werkzeugkasten und sein Blickfeld. So hält er aktuell auch Zertifizierungen in Coachinginstrumenten wie Wingwave, MBTI, FIRO oder SystemicTeam360.
Aktuell arbeitet Waldemar als Head of B2B Upskilling beim europäischen Martführer für akademische Weiterbildung, sowie an seinem „Executive Doctorate in Organizational Change“ zum Thema „Masculine (Self-)Compassion“ an der Ashridge Business School in England. Sein Ziel ist es mit seiner Arbeit möglichst viele Menschen dabei zu unterstützen zufriedener mit sich und ihrem Umfeld zu sein und dementsprechend zu handeln.
FAQ
KANN ICH WÄHREND DES RETREATS ZEIT FÜR MICH NEHMEN?
Ja, du kannst dir jederzeit während des Programms Zeit für dich nehmen. Vor jeder Session (Yoga, Wanderungen oder Coaching) kannst du dich entscheiden ob du dabei sein möchtest.
ERHALTE ICH EIN PERSÖNLICHES 1:1 COACHING?
Ja, du erhältst folgende individuelle Leistungen:
1. Persönliches Kennenlerngespräch mit Lena oder Waldemar. Per Zoom (Videocall) vor dem Mini-Sabbatical (30 Minuten)
2. 4 Stunden 1:1 Coaching vor Ort beim Mini-Sabbatical
3. Ein persönliches Coaching zur Unterstützung deiner Entscheidungen in den Alltag (45 Minuten, via Zoom, nach der Veranstaltung)
IST DAS TICKET ERSTATTBAR BZW. ÜBERTRAGBAR?
Du kannst dein Ticket gerne an einen Freund oder eine Freundin weitergeben. Eine Erstattung des Tickets ist ausgeschlossen.
Was kostet mich das Mini-Sabbatical?
Das Mini-Sabbatical kostet 1170€ pro Teilnehmer. In diesem Preis sind Coaching und Yoga enthalten. Übernachtung und Verpflegung können -je nach persönlichem Budget und Geschmack- vom Teilnehmer selbst bestimmt und gebucht werden. Hier unterstützen wir Dich natürlich gerne.